mallocの2の累乗確保

Joel On Softwareの最初のほうに、mallocは2の累乗を必ず確保するようにすれば、無駄が少なくて済むということが書いてあった。・・・ちょっと考えればすぐわかるって書いてあるんだけど・・・わかんね・・・。

こんなやりとりもあったけど、結局のところよくわからん。
http://discuss.fogcreek.com/joelonsoftware4/default.asp?cmd=show&ixPost=118148&ixReplies=12

誰かわかりやすく教えてください。